からだで広がる世界

バスケットボール選手

バスケットボールは、手でパスやドリブルをしながら、相手のリングへボールを入れる競技です。ここでは5人制を中心に、3人制の3x3も紹介します。得点する人だけでなく、味方が動きやすくなる位置やパスにも注目できます。

スポーツ・身体表現の分野イメージ

この世界を知る

パスと動きで、リングへの道をつくる。

5人制

二つのリングで攻守を切り替える

コート上の5人がパスやドリブルで攻め、相手の攻撃を守ります。

ボールを持たない選手の位置も見てみよう。

3x3

一つのリングで攻防する

3人でプレーし、一つのリングを使います。5人制とはコートや得点、攻める時間などの決まりも異なります。

単に人数を減らしただけではない面白さがあります。

普段の様子と、つなげてみよう

こんな場面が、興味の入口に

動く相手に合わせて物を渡す

相手が受け取りやすい場所を考えてみよう。

周りを見て素早く方法を変える

短い間に判断が変わるプレーを見る入口に。

狙いを決めて投げる遊びが好き

狙う場所と力の調整を楽しもう。

自分の番以外も仲間を助ける

得点の前のつながりも見てみよう。

日常の様子は興味との接点を考える編集例で、競技の適性を判定する条件ではありません。体格や今の経験だけで決めず、気になったら見学や初心者向けの体験から。

できるかより、気になるか

身近に試すなら

柔らかいボールを床の大きな目印へ、両手で近くからそっと投げる。次は大人へ短いパスをし、渡しやすい立ち位置を変えてみる。

見てみたい反応

狙うことと、相手につなぐことの両方に関心があるか。

大人が安全な広さを確認し、柔らかいボールを使います。家具や高い物をゴールにせず、跳びつく動きや接触はしません。痛みや不安があるとき、本人が嫌がるときはやめましょう。

気になるところだけ、開いてみよう

もっと知りたいときに

得点の前にも、後にもある動きパス・ドリブル・攻守・ルールの違い

運ぶ方法を組み合わせる

パスやドリブルでボールを進めます。

攻める・守るが切り替わる

ボールの保持が変わると攻守が入れ替わります。

年代に合うルールで

5人制と3x3は形式が異なります。子どもの教室や大会でも適用するルールを確認します。

取り組みの中で使う力今の得意・不得意を決めるものではありません

ボールを扱う

運ぶ・渡す・狙う動きを組み合わせます。

位置を捉える

味方と相手の位置を見てプレーします。

素早く切り替える

攻撃と守備に関わります。

教室を選ぶとき活動内容・初心者・安全管理

ボールやリングなどが年齢に合うか確認する。
初心者にもパスやシュートを試す機会があるか聞く。
接触への配慮や休憩、勝敗以外の楽しさも見て選ぶ。

似ている分野との違い

バスケットボールは手でパスやドリブルをしてリングを狙い、サッカーは主に足などでボールを扱いゴールを目指します。空いている場所や連携を考える点は共通し、日常の観察だけでどちらかへ決める必要はありません。

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話してみよう

見ていて、印象に残ったところは？

気になったところや、もっと知りたいことを自由に話してみよう。すぐに習い事を決めなくても大丈夫。